Разгадывание кроссвордов, а также умеренная физическая и умственная активность, включая разнообразные когнитивные игры способны, как полагают ученые, предотвращать в пожилом возрасте развитие болезни Альцгеймера. В настоящее время современной медицине известно всего несколько способов борьбы с этим недугом, связанных с изменением образа жизни и привычек.
Новые впечатления, а также идеи и стимулирование максимально актиное умственной деятельности сохраняют активность мозга, сокращая при этом вероятность развития старческой деменции и прочих разнообразных когнитивных нарушений.
В экспериментах, которые провели сотрудники американского Висконсинского центра приняли участие более трехсот пожилых людей с возрастом более шестиядесяти лет с повышенным риском появления болезни Альцгеймера. 40 процентов из них были носителями гена APOe4, у 74 процентов - родственники страдали данным недугом. Подопытные рассказывали о степени активности их жизни. Особенности структуры мозга участников эксперимента изучались посредством проведения магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что участники эксперимента, которые активно посещают различные культурные события, посещающие образовательные мероприятия, как, например, курсы по шугарингу, играющие в шахматы, а также карты, читающие и разгадывающие кроссворды, активизировали области мозга, обычно вовлеченные в развитие болезни Альцгеймера.
Ранее специалисты выяснили, что умеренная физическая нагрузка также сокращает вероятность развития болезни Альцгеймера.