- На середине сезона решили попробовать бегать по снегу на нашем стадионе босиком, а также заодно и разделись по торс догола. Пока пробегали один круг – это 350-400 метров. Процедура понравилась. Ощущения такие, как будто по стопам бьют небольшим разрядом ледяного тока, пятки аж горят. При таком воздействии на максимально доступные нервные окончания стоп, холод для оголенного торса становятся малозаметным. В моменты, когда стадион вместо снега покрывался льдом, стопы подвергались не только воздействию «ледяного тока», но и небольшого массажа. Было очень приятно слышать, как проходящие рядом со стадионом дети с мамами воодушевлялись нашими занятиями и хотели присоединиться – очень взвешенное, разумное и взрослое решение. Мы надеемся, что в следующем году количество любителей утренних экспериментов с «ледяным током» увеличится. Мамы, ведущие детей в сад, а также школьники, направляющиеся на занятия, могли бы, например, выходить минут десять пораньше, останавливаться на стадионе и хотя бы просто походить босиком по снегу и совершить несколько коротких ускорений. Уверены, в больницы им пришлось ходить реже. Начинать надо с лета, обливая дома в ванной комнате стопы прохладной и холодной водой, - считают физкультурники.