Физкультурники 4 микрорайона г. Фрязино предлагают мамам пошагово подключать детей к оздоровительным экспериментам с «ледяным током»
Вторник, 12 Апрель 2016 10:02

С наступлением теплого времени для физкультурников 4 микрорайона г. Фрязино, базирующихся вокруг спортивной площадки на ул. Полевой у домов № 19 и № 17, настало время смены тренировочного процесса и перехода на летний комплекс упражнений. Каждый новый сезон физкультурники стараются внести в свои программы что-то свежее, усовершенствовать их. По итогам зимы 2015/16, утверждают ребята, у них произошел серьезный прорыв, который связан с включение в тренировочный процесс экспериментов с «ледяным током».

- На середине сезона решили попробовать бегать по снегу на нашем стадионе босиком, а также заодно и разделись по торс догола. Пока пробегали один круг – это 350-400 метров. Процедура понравилась. Ощущения такие, как будто по стопам бьют небольшим разрядом ледяного тока, пятки аж горят. При таком воздействии на максимально доступные нервные окончания стоп, холод для оголенного торса становятся малозаметным. В моменты, когда стадион вместо снега покрывался льдом, стопы подвергались не только воздействию «ледяного тока», но и небольшого массажа.  Было очень приятно слышать, как проходящие рядом со стадионом дети с мамами воодушевлялись нашими занятиями и хотели присоединиться – очень взвешенное, разумное и взрослое решение.  Мы надеемся, что в следующем году количество любителей утренних экспериментов с «ледяным током» увеличится. Мамы, ведущие детей в сад, а также школьники, направляющиеся на занятия, могли бы, например, выходить минут десять пораньше, останавливаться на стадионе и хотя бы просто походить босиком по снегу и совершить несколько коротких ускорений. Уверены, в больницы им пришлось ходить реже. Начинать надо с лета, обливая дома в ванной комнате стопы прохладной и холодной водой, - считают физкультурники.