Что касается функционального тренинга и кроссфита, то надо отметить, что это направление с каждым днем набирает все большую популярность – благодаря максимально широкому спектру применяемых упражнений. Занятия по кроссфиту обычно включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. Можно однозначно говорить, что функциональный тренинг и кроссфит – это массовый и профессионально организованный вид физической культуры, доступный любому желающему.
Кроссфит увеличивает обороты в Москве и Московской области одновременно с развитием трезвого, здорового образа жизни среди молодежи. Физическая культура, трезвость, духовно-нравственные традиционные ориентиры становятся нормой для той части юношей и девушек, которые в будущем смогут не только создать благополучные семьи, но и станут лидерами учреждений и компаний, куда они устроятся работать, будут определять политику своих городов, районов, областей и государства в целом.
Тимофей Балыко